Wczesny etap po operacji
Pierwsze ćwiczenia zwykle obejmują spokojny oddech i łagodny ruch zgodny z instrukcją otrzymaną w szpitalu. Ich zakres zależy od rodzaju operacji, rekonstrukcji, stanu rany i zaleceń chirurga.
W tym okresie ważne jest obserwowanie objawów infekcji oraz nagłego nasilenia obrzęku. Niepokojące objawy należy konsultować z zespołem prowadzącym.
Stopniowy powrót ruchomości
W kolejnych tygodniach można stopniowo pracować nad ruchem barku i klatki piersiowej. Ćwiczenia nie powinny gwałtownie nasilać bólu, obrzęku ani uczucia ciągnięcia.
Manualny drenaż limfatyczny można włączyć po kwalifikacji, szczególnie gdy występują objawy obrzęku limfatycznego lub istnieje ryzyko jego rozwoju.
Blizna i tkanki
Pracę bezpośrednio na bliźnie rozpoczyna się po jej wygojeniu. Delikatne techniki mogą wspierać ruchomość skóry i tkanek, ale zawsze uwzględniają przebieg leczenia onkologicznego i zalecenia lekarza.
Długoterminowa aktywność
Powrót do ćwiczeń siłowych i bardziej wymagającej aktywności powinien przebiegać stopniowo. Plan warto dopasować do samopoczucia, zakresu ruchu, leczenia uzupełniającego i wcześniejszego poziomu aktywności.